Qu'est-ce que l'Intention ?

A propos de l’Intention.

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous agacer devant votre ordinateur à cause d’un dysfonctionnement du genre, un mot de passe qui ne fonctionne pas ou bien une connexion super lente ?

Perso, ça m’arrive souvent et à chaque fois je me surprends en train de  taper sur mon clavier comme un malade comme si le fait d’appuyer plus fort sur les touches du clavier pouvait accélérer le process et régler le problème plus efficacement.

A chaque fois que je fais ça, non seulement je me trouve stupide mais surtout je me rends compte que j’agis sous l’effet d’une impulsion particulière, l’intention d’obtenir le résultat escompté.

Bien évidemment le clavier n’est pas réceptif à mon intention mais cette intention mérite toute notre attention.

Pourquoi ? Parce que mettre de l’intention dans ce que l’on fait est un excellent révélateur de la motivation et surtout de la conscience que l’on engage dans ce que l’on entreprend.

Bien souvent on agit sans prendre conscience de cette intention, sans s’interroger sur la qualité de cette dernière.

Exemple, vous recevez un(e) ami(e) très cher(e),  à l’heure convenue il (elle) passe la porte de chez vous, on papote, on boit un café, etc. On passe un bon moment, c’est cool, tout va bien.

Chérir son intention.

Mais imaginez que vous preniez le temps avant son arrivée de sonder l’intention qui a motivé ce rendez-vous :

• Pourquoi j’apprécie particulièrement cette personne ?
• Qu’est ce que j’ai vraiment envie de partager avec elle lors de sa visite ?
• Comment pourrais-je lui faire part de mon attachement, quel mots, quelles attentions ?
• Comment pourrais-je faire pour être totalement disponible dans ma tête et profiter pleinement de ce moment particulier ?

Dans cet état d’esprit, ne croyez-vous pas que la relation n’en sera que meilleure ?

Intention et Objectif.

Lorsqu’on se connecte en conscience à son intention, on est non seulement plus présent mais aussi plus authentique, car l’intention nous permet de nous relier directement à notre objectif, dans le cas présent honorer le lien que l’on entretien avec cet(te) ami(e).

Se relier à son objectif c’est s’assurer que l’on est en accord avec soi dans la démarche.

Un autre exemple :

Vous souhaitez demander une augmentation à votre boss parce que vous estimez que c’est légitime.

Votre objectif : obtenir cette augmentation, vos arguments : je sais qu’il (elle)  apprécie mon travail, je mérite cette augmentation, à responsabilité égale j’ai constaté que les rémunérations sont supérieures, etc. Enfin, avec cet argent je peux bénéficier de plus de confort pour moi et ma famille, etc.

Entrez dans le bureau de votre boss avec tous ces éléments en tête, ne perdez jamais votre objectif de vue ( argent, mérite, confort, projets), nourrissez à chaque instant cette intention qui vous porte et vous serez une personne différente de celle qui envisagerait déjà un refus ou un compromis, qui serait impressionnée, qui douterait d’elle même …

Croyez-moi vous aurez plus de chance d’obtenir ce que vous voulez parce que votre interlocuteur (triche) captera votre détermination dans votre posture, votre regard, votre aplomb.

Et si ça ne marche pas, vous aurez le sentiment d’avoir clairement exprimé votre demande, de manière authentique, en toute légitimité.

Ca vous aidera aussi pour envisager la suite.

Enfin, lors de cet entretien vous aurez eu la lucidité suffisante pour capter les arguments de votre interlocuteur, qu’ils soient légitimes (c’est envisageable aussi) ou fallacieux, au lieu de perdre le fil à cause des émotions qui vous submergent.

L’intention est au service de la pleine conscience, de la pleine présence, on fait bien trop souvent les choses par habitude, on entreprend sans avoir préalablement sondé ses motivations profondes, on abandonne en cours de route parce qu’on perd son objectif de vue.

L’état désiré.

Mon conseil : en cas de démotivation, revenez à la source !

Vous avez toujours rêvé de jouer du piano parce que ça vous procure un plaisir fou, ça vous construit une belle image de vous-même, vous avez envie de ce challenge, offrir votre musique à vos proches, etc ?

Reconnectez-vous à cet enthousiasme des premiers jours, imaginez votre objectif atteint, désirez-le !!!

Dans cet état d’esprit, le solfège et les gammes chromatiques sont à votre portée croyez-moi !

Enfin, n’omettez pas d’être indulgent vis à vis de vous même, mettez de la douceur dans vos intentions, il ne s’agit surtout pas de s’imposer quoique ce soit mais de renouer avec le plaisir, d’apprendre, de réussir, d’aimer …